Préparons votre physique, votre mental…

Dès le mois de décembre, à l’occasion d’une 1ère rencontre, nous ferons le point sur votre capacité en randonnée, sur vos besoins en accompagnement.

Ce sera le moment d’échanger sur comment progresser, prendre de l’aisance, voir s’entraîner pour mieux aborder l’expérience.

Et si le besoin s’en fait sentir, un petit programme sera établi ensemble pour qu’en juin, vous soyez dans de bonnes conditions pour prendre un max de plaisirs.

En résumé :

  • Vous n’êtes pas convaincu d’y arriver ? Ce n’est plus une excuse !
  • Vous pensez que cela sera difficile ? Commençons maintenant et ensemble !


Matériel, sac à dos, chaussures…

Quelles chaussures, quelle taille de sac à dos, que mettre dedans pour avoir tout mais pas de trop. En montagne, tout se porte et rien ne s’achète au coin de la rue.

Au-delà de vous fournir une liste de base du minimum à avoir dans votre sac, là aussi nous vous accompagnerons pour que vous soyez le plus à l’aise possible sur ce sujet.

2 rendez-vous vous seront proposés pour échanger sur le sujet :

  • un rdv au démarrage du programme pour commenter la liste du matériel et répondre à vos questions
  • un rdv dans les derniers moments avant le départ pour échanger sur vos dernières questions, vos problèmes de dernières minutes et vérifier que tout sera ok le jour J.

Partir en groupe sans être dans l’inconnu

Le programme prévoit 3 sorties réparties sur la période entre décembre 2023 et le départ pour nous permettre de :

  • s’apprivoiser, se connaître et prendre du temps pour s’enlever la pression de l’inconnu généré par un départ en groupe.
  • prendre confiance en vous, pour que l’inconnu soit limité à la découverte des lieux et du milieu montagnard
  • tester le matériel que vous possédez déjà ou que vous allez acquérir. Echanger entre nous sur les bonnes pratiques, les erreurs à éviter
  • appréhender les différents types de terrain, la longueur d’une journée de marche.

Chaque sortie sera proposée à minima 8 semaines à l’avance et se fera depuis un lieu de départ situé à maximum 1h00 de route de Floreffe (5150). Ces déplacements seront proposées avec un maximum de covoiturage pour réduire notre impact CO2 et les frais liés.

Un parcours taillé pour vous

La vallée des Contamines-Montjoie, l’une des plus belles des Hautes Alpes, dans un parcours tracé et équilibré pour vous.

1er jour :

Rdv sur un parking au début de la vallée.

Une petite marche facile vers notre 1er refuge.

Quelques kilomètres pour faire les derniers réglages et découvrir notre terrain de jeu.

2ème jour :

Après un bon petit-déjeuner, nous prendrons les chemins vers le village des Contamines-Montjoie.

Au programme : Col de la Voza, du Tricot, Dôme de Miage, Mont Truc… 

3ème jour :

Après une nuit dans la vallée, nous prendrons la direction des hauteurs vers les Jovets.

Une journée pour découvrir la Réserve Naturelle et pour parler ‘Orientation’.

4ème jour :

Nous nous réveillerons à 1900m d’altitude pour entamer la descente vers le début de la vallée en passant par une ‘fenêtre’ à 2225m pour en prendre plein les yeux. Le chemin nous fera descendre doucement vers nos voitures.

Le parcours comportera entre 5h30/6h00 de marche par jour. Ce qui en fait une randonnée montagnarde accessible à toutes et tous avec un minimum de condition physique. Le rythme de marche sera bien entendu soutenu mais il est calculé pour que chacun puisse y arriver et prendre du plaisir.

Le Top des refuges de la vallée

Qui dit « Montagne », dit nuit en Refuge.

Mais pour vous, nous avons sélectionné des refuges très qualitatifs :

  • Petite chambrée/Dortoir de 4 à 6 personnes max
  • Véritable lit avec couette, oreiller
  • Douche chaude (1)
  • Repas de qualité (2)

Vous serez loin de l’image des refuges portée par « Les Bronzés font du ski ».

(1) Sous réserve d’un problème technique ou d’approvisionnement en eau du refuge. Le refuge peut imposer une limite de temps pour l’utilisation de la douche

(2) Repas 2 ou 3 services selon les refuges. Le menu est identique pour tous sauf allergie et/ou intolérance connue et communiquée en amont au refuge. Le menu étant une prérogative du gardien de refuge, celui-ci peut proposer des plats de types végétariens.



Une logistique full service

L’ensemble des repas sont compris pendant l’ensemble du parcours, jusqu’au piquenique de midi :

  • 14/06 – Souper au refuge
  • 15/06 
  • Petit déjeuner au refuge
  • Diner (Pique-nique préparé par le refuge)
  • Souper au refuge
  • 16/06
  • Petit déjeuner au refuge
  • Diner (Pique-nique préparé par le refuge)
  • Souper au refuge (Gardien Végétarien)
  • 17/06
  • Petit déjeuner au refuge
  • Diner (Pique-nique préparé par le refuge)

Il ne vous restera à prévoir que vos petites collations, vos petits plaisirs bon pour le moral (et pour votre énergie).

Ah oui ! il faudra quand même porter votre pique-nique pendant la journée…

Et le petit plus, c’est un voyage accessible !

START To hike – LES CONTAS 24
499

par personne, pour l’ensemble de votre programme 

  • Programme préparatoire
  • Accompagnement technique
  • 3 jours de randos préparatoires
  • 4 jours en montagnes
  • 3 nuits en top refuges
  • Pension complète
  • 9 participants max (SOLD OUT)
  • 6 mois pour vous préparer

Conditions particulières

Groupe de 9 participants maximum (SOLD OUT).

  • Départ garanti
  • Age minimum pour participer : 21 ans accomplis.
  • En cas d’annulation après démarrage du programme, l’acompte restera dû.
  • L’accompagnateur se réserve le droit de refuser une participation, si le participant présente un risque pour le groupe ou pour la bonne tenue du séjour.
  • La participation aux rencontres préliminaires est fortement conseillées.
  • Une assurance de type Europe Assistance est obligatoire.
  • Les animaux de compagnie sont strictement interdits.
  • Toutes nos CGV sont d’applications ( CGV).


Échéances de paiement

  • Acompte à verser lors de l’inscription : 109 €/pp
  • 1er versement au 15/01/2024 : 130 €/pp
  • 2ème versement au 15/03/2024 : 130€/pp
  • 3ème versement au 15/05/2024 : 130€/pp

Liste de matériel